از آن جا که فرد برای انجام کارهای مختلف از آرنج خود استفاده می کند، درد آرنج مطمئنا می تواند بر زندگی او تاثیر بگذارد. آرنج شما یک مفصل پیچیده است که به شما اجازه می دهد ساعد خود را باز و بسته کنید و دست و ساعد خود را بچرخانید. اغلب حرکات دست، ترکیبی از این فعالیت های بازو و ساعد می باشد و گاهی اوقات برای شما توضیح دقیق عامل اصلی درد دشوار خواهد بود. اغلب بیماران مبتلا به درد آرنج یا درد ساعد در کلینیکهای فیزیوتراپی به دنبال راهحلی برای رفع مشکل خود هستند. ممکن است درد در اثر ایجاد اختلال در ساختارهای موضعی آرنج و اطراف آن و یا ارجاع از منابع دیگر ایجادشده باشد. عوامل مختلفی در درد آرنج و ساعد دخیل هستند. هنگامی که تاندونهای آرنج آسیب دیده و ملتهب شوند، شاید تاندونیت رخ دهد که شایعترین علت درد آرنج است. تاندونهای بافتهای نرمی هستند که عضلات را به استخوانها متصل کرده و برای حرکات آرنج ضروریاند. درد آرنج یک بیماری شایع در بین اکثر ورزشکاران تنیس و گلف می باشد.
در اینجا به بیان برخی از روش های درمان درد آرنج خواهیم پرداخت که در مورد انجام هر روشی توسط بیمار قبل از آن باید با پزشک متخصص مشورت نمود :
تحریک الکتریکی : تحریک الکتریکی بافت عضله (با عنوان تحریک الکتریکی عصبی عضلانی) در اطراف آرنج می تواند به تقویت عضلاتی که حفاظت مفصل را بر عهده دارند و همچنین به تسکین درد در اطراف مفصل کمک کند. تحریک الکتریکی اغلب بر روی زانو اعمال می شود، اما برای درمان تنیس البو نیز به طور وسع کاربرد دارد.
اوزون تراپی : اوزون تراپی استفاده از مولکولهای اوزون، نوع بسیار فعال اکسیژن، است برای ایجاد یک پاسخ درمانی در نقاط مختلف بدن همچون آرنج. اوزون درمانی سیستم ایمنی درونی بدن را برای ترمیم و بازسازی بدن تحریک میکند و به بدن این فرصت را میدهد تا خودش را ترمیم کند. از آنجایی که در موارد بسیار زیادی، اوزون میتواند از لحاظ پاتولوژی، اختلال را درمان کند، بنابراین 75 درصد احتمال وجود دارد که مبتلایان به دردهای مزمن نیز برای همیشه از درد رهایی یابند.
دارو : داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی که به طور معمول NSAID نامیده میشوند، میتوانند برای درمان درد مربوط به آرنج استفاده شوند. داروهای ضد التهاب به صورت بدون نسخه در دسترس هستند و شامل آلوه، آدویل، موترین، و آسپرین میباشد. این داروها در درمان درد مؤثر هستند زیرا سیگنالهای شیمیایی که مربوط به درد و التهاب هستند، کاهش میدهند. بنابراین، مغز درد کمتری را احساس میکند و کاهش التهاب آرنج میتواند درد را نیز کاهش دهد.
بستن آرنج : برای درمان درد و سوزش ، بستن آرنج میتواند راهکار بسیار مؤثری باشد. با محدود شدن حرکت آرنج، به عضلات و بافتها فرصت داده میشود تا سریعتر خود را ترمیم نمایند. همچنین این کار به تسکین درد و سوزش آرنج نیز کمک مینماید. توصیه میشود برای دستیابی به نتیجه مطلوب، حداقل حدود یک ساعت نیم آرنج بسته شود.
فیزیوتراپی : فیزیوتراپی عضلههای اطراف آرنج را تقویت و دامنه حرکتی مفصل را حفظ میکند. پزشک گاهی برای درمان بعضی از ناراحتیهای آرنج، مانند آرنج تنیس بازان، یا بهبود و توانبخشی پس از جراحی آرنج، دستور فیزیوتراپی میدهد. به علاوه فیزیوتراپی پس از آسیب دیدگی تاندون نیز با تقویت و افزایش طول تاندون از صدمههای بعدی جلوگیری میکند.
منبع و ماخذ : alexandrite-laser-diode-laser.com