قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
خانه / اخبار و مقالات سلامت

اخبار و مقالات سلامت

بهترین روش های برخورد با اشتباه کودکان چیست

بهترین روش های برخورد با اشتباه کودکان چیست

یکی از مهم ترین دغدغه های والدین، نحوه برخورد با اشتباهات کودک است. کودکان با رفتارهای اشتباه خود بزرگ می‌شوند و شخصیت خود را شکل می‌دهند. همچنین کودکان با اشتباه کردن، رفتارهای درست را یاد می‌گیرند. اما رفتار های والدین در این زمینه بسیار مهم و تاثیر گذار است و …

توضیحات بیشتر »

بهترین روش ها و شیوه های کاهش درد دندان چیست

بهترین روش ها و شیوه های کاهش درد دندان چیست

دندان درد یکی از شایع ترین شکایات است و میتواند کاملا دردناک و طاقت فرسا باشد، دندان درد میتواند در هر زمان و معمولا بدون هشدار و علائم قبلی رخ دهد اگر در دندان یا لثه عفونت وجود داشته باشد، ممکن است که در اطراف این درد شدید و خسته …

توضیحات بیشتر »

بهترین راه ها و روش های مقابله با دلشوره کدامند

بهترین راه ها و روش های مقابله با دلشوره کدامند

هنگامی که از افراد خواسته می‌شود استرس را تعریف کنند اغلب به جنبه بد آن اشاره و آن را به عنوان یک تجربه ناخوشایند توصیف می کنند. برای مثال ممکن است مواردی را از قبیل احساس ناکامی احساس شکست یا مشکلات مالی را بازگو کنند. درحقیقت آنچه را که آنان …

توضیحات بیشتر »

راه های مفید برای تقویت عضلات کمر کدامند

راه های مفید برای تقویت عضلات کمر کدامند

امروزه با گسترش عادات ناسالم زندگی از جمله بد نشستن و افزایش آسیب‌های پشت میزنشینی، کمردرد شیوع بی‌سابقه‌ای پیدا کرده است. تخمین زده شده است ۸۰ درصد افراد در طول زندگی کمر درد را تجربه خواهند کرد. کمردرد مزمن تبدیل به دومین علت ناتوانی در ایالات متحده شده است. این …

توضیحات بیشتر »

مناسب ترین و بهترین ورزش برای بانوان کدامند

مناسب ترین و بهترین ورزش برای بانوان کدامند

زمانیکه صحبت از انتخاب یک ورزش مناسب است،گزینه های بی شماری پیش روی ما قرار می گیرد.از تنیس و گلف گرفته تا پیاده روی و ورزشهای رزمی. اما چگونه می توان ورزشی را انتخاب کرد که با روحیه ما سازگاری داشته باشد.به صورت طبیعی، از آنجا که انسانیم مخلوقاتی احساسی …

توضیحات بیشتر »

بهترین روش های جوانسازی پوست چیست

بهترین روش های جوانسازی پوست چیست

پوست ما نیاز به توجه زیادی دارد تا جوان، سفت تر و فربه تر بماند. جوانسازی پوست صورت کار ساده ای نیست و شما نمی توانید روند طبیعی پیری را متوقف کنید، اما می توانید با کم کردن چین و چروک و کم کردن سرعت تشکیل چروک های جدید با …

توضیحات بیشتر »

بهترین روش های درمان سرماخوردگی کدامند

بهترین روش های درمان سرماخوردگی کدامند

سرما خوردگی یکی از بیماری های شایع است که ما معمولا در مورد آن میشنویم– به همین دلیل است که آن را سرما خوردگی متداول مینامند. بزرگسالان به طور متوسط 2 تا 4 بار و کودکان 6 تا 8 بار در سال سرما میخورند. سرماخوردگی یک عفونت خفیف دستگاه تنفس …

توضیحات بیشتر »

بهترین روش کاهش درصد چربی بدن چیست

بهترین روش کاهش درصد چربی بدن چیست

از دست دادن 20٪ چربی بدن نیازمند تغییرات قابل توجه است و فوراً اتفاق نخواهد افتاد. از دست دادن چربی بدن در زمان، فداکاری و سازگاری با یک شیوه زندگی سالم بدست می اید. با توجه به اطلاعات اخیر، حدود 30 درصد از جمعیت جهان دارای اضافه وزن یا چاق …

توضیحات بیشتر »

کدام مواد غذایی برای دیابت در افراد مضر است

کدام مواد غذایی برای دیابت در افراد مضر است

دیابتی ها باید اهمیت ویژه ای به تغذیه شان بدهند زیرا یک مواد غذایی مضر می تواند سلامتی آن ها را به خطر بیندازد. اگرچه این افراد می‌توانند هر نوع غذایی بخورند، اما دستورالعمل کلی این است که دسته‌ای از غذاها را بخورند و دسته‌ای دیگر را محدود کنند، و …

توضیحات بیشتر »

مهمترین دلایل جویدن ناخن در کودکان چیست

مهمترین دلایل جویدن ناخن در کودکان چیست

حتما شما هم کودکانی را مشاهده نموده اید که دست خود را در بنی فرو می کنند، ناخن هایشان را می خورند یا با موهای خود بازی می کنند. ریشه تمامی این کار ها عصبی می باشند و هر کدام می توانند  دلیل خاصی داشته باشند. جویدن ناخن معمولا از …

توضیحات بیشتر »